par arthur turpin | Oct 21, 2021 | Conseils pour l'haltérophilie, Physiologie
En haltérophilie, bien fixer son dos est un élément très important pour effectuer correctement un arraché ou un épaulé. Encore une fois, il y a eu des haltérophiles remarquablement bons avec une terrible extension du dos (c’est-à-dire un manque d’extension...
par The Power Institute | Sep 27, 2021 | Physiologie
La fatigue nerveuse est un prétexte qui peut souvent être entendu lors d’entraînements dans des salles d’haltérophilie ou de force athlétique. Mais un système nerveux fatigué peut être très néfaste sur le long terme : aussi bien sur vos performances à la salle...
