par arthur turpin | Mai 20, 2022 | Non classé
L’haltérophilie a été vulnérable à l’attrait des drogues améliorant la performance tout au long de son histoire. Le sport demande une technique parfaite, ce qui est important, mais la force physique est primordial. Comme les athlètes dans la plupart des...
par The Power Institute | Oct 29, 2021 | Non classé
Probablement un des défauts les plus courants dans une salle d’haltérophilie, aussi bien à l’arraché qu’à l’épaulé-jeté. Pour ceux qui n’auraient jamais entendu l’expression “accrocher des bras”, nous parlons du fait d’engager le tirage de bras trop tôt dans le...
par The Power Institute | Oct 26, 2021 | Non classé
C’est le constat que nous pouvons faire après avoir assisté aux championnats de France d’haltérophilie 2021. Dans cet article, nous faisons remonter les échos que nous avons sur place en discutant et ceux obtenus via notre story IG demandant des avis sur le...
par arthur turpin | Oct 25, 2021 | Non classé
Comment s’échauffer pour un exercice en particulier ? La première question que vous devez vous poser est de savoir quel exercice et dans quelles circonstances. Vous ne suivez pas exactement le même processus d’échauffement pour votre arraché que pour une série de 5...
par arthur turpin | Oct 23, 2021 | Non classé
Le plus souvent en haltérophilie, nous parlons de sauter en avant à l’arraché et à l’épaulé, mais on parle moins souvent du fait de sauter en arrière. Est-ce vraiment une erreur de sauter en arrière ? Sauter en avant lors de l’arraché et de l’épaulé est une...
par The Power Institute | Oct 22, 2021 | Non classé
Casser la parallèle. C’est l’unique règle pour valider un squat lors de compétitions de force. Mais du coup, faut-il vraiment réaliser l’entièreté du mouvement ou seulement la partie nécessaire ? Pourquoi perdre de l’énergie pour descendre “cul à terre” quand on peut...
