par arthur turpin | Nov 30, 2021 | Pour un mental à toute épreuve !
Que ce soit en haltérophilie ou dans tous les autres sports, les blessures et les douleurs sont inévitables. De la petite douleur aux blessures plus graves nécessitant une opération chirurgicale, tout peut arriver. En revanche, chaque athlète va réagir différemment...
par arthur turpin | Nov 16, 2021 | Pour un mental à toute épreuve !
Vous avez le programme parfait, et puis un jour, impossible de faire votre séance. Vous êtes épuisé, vous avez mal partout, vous n’arrivez pas à vous échauffer, impossible de vous concentrer, vous avez l’impression d’être un légume. Alors qu’est-ce que vous...
par The Power Institute | Nov 5, 2021 | Conseils pour l'haltérophilie, Pour un mental à toute épreuve !
Si la théorie de l’entraînement est la même pour tout le monde et que votre coach utilisera cette théorie et ses différents processus pour vous concocter un programme adapté, tous les athlètes ne réagiront pas de la même manière aux différents blocs d’un cycle...
par The Power Institute | Oct 11, 2021 | Conseils pour l'haltérophilie, Pour un mental à toute épreuve !
L’haltérophilie est connu comme un sport difficile. Beaucoup de qualités physiques sont mises à l’épreuve sur les plateaux. Les compétiteurs des autres sports sont souvent impressionnés par la limite de trois essais par mouvement en compétition. Mais ce n’est pas le...
par The Power Institute | Oct 6, 2021 | Conseils pour l'haltérophilie, Pour un mental à toute épreuve !
Quand vous entrerez à powercamp, si vous survivez à la rencontre avec marin, vous aurez l’occasion de voir le tableau des records d’haltérophilie de la salle. À première vue, ce tableau peut paraître être un moyen d’habiller le mur tout en montrant que powercamp...
par The Power Institute | Oct 5, 2021 | Pour un mental à toute épreuve !
Vous fréquentez régulièrement les plateaux d’haltérophilie ? une box de Crossfit ? une salle de sport ? Dans ce cas, vous aurez eu l’occasion d’observer maints comportements différents via les sportifs de votre entourage. On connait tous des athlètes qui, à un certain...
