par arthur turpin | Oct 11, 2021 | Conseils pour l'haltérophilie
C’est l’un des éléments les plus fondamentaux en l’haltérophilie, et aussi quelque chose qui donne beaucoup de problèmes à certains haltérophiles débutants, le hookgrip ! Qu’est-ce que le hookgrip ? Le hookgrip est une prise de la barre en...
par The Power Institute | Oct 11, 2021 | Conseils pour l'haltérophilie, Pour un mental à toute épreuve !
L’haltérophilie est connu comme un sport difficile. Beaucoup de qualités physiques sont mises à l’épreuve sur les plateaux. Les compétiteurs des autres sports sont souvent impressionnés par la limite de trois essais par mouvement en compétition. Mais ce n’est pas le...
par The Power Institute | Oct 7, 2021 | Conseils pour l'haltérophilie
Avec le phénomène Crossfit, ces dernières années, l’haltérophilie a regagné en popularité. Les crossfiteurs chevronnés n’hésitent pas à pousser les portes d’une salle d’haltéro pour progresser (ou simplement de la partie haltérophilie de leur salle dans le cas...
par arthur turpin | Oct 6, 2021 | Conseils pour l'haltérophilie
Nous l’avons tous déjà fait, rater un arraché en se rassurant que perdre la barre derrière était moins grave que de la perdre devant. En haltérophilie, c’est vrai dans certains cas, mais pas toujours, les causes d’un échec derrière doivent...
par The Power Institute | Oct 6, 2021 | Conseils pour l'haltérophilie, Pour un mental à toute épreuve !
Quand vous entrerez à powercamp, si vous survivez à la rencontre avec marin, vous aurez l’occasion de voir le tableau des records d’haltérophilie de la salle. À première vue, ce tableau peut paraître être un moyen d’habiller le mur tout en montrant que powercamp...
par The Power Institute | Oct 4, 2021 | Conseils pour l'haltérophilie
1- Trouvez un groupe d’haltéros qui partagent les mêmes idées que vous. Cela fera une énorme différence dans votre entraînement. L’entraînement en équipe est l’un des meilleurs moyens d’améliorer votre haltérophilie d’un cran ou deux. Voir de...
